5 طرق لتقليل الخوف من التحدث أمام الجمهور
نرغب جميعاً بالتحدث أمام الجمهور بشجاعة دون أن ينتابنا الخوف، ونحلم بالصعود بثقة على المنصة لإلقاء خطاب أو عرض تقديمي، وتلطيف الأجواء بنكتة مضحكة، وإثارة اهتمام الحضور بقصص ممتعة، والإجابة عن الأسئلة الصعبة بسهولة، والخروج من القاعة وسط هتافات الجمهور وتصفيقهم؛ ولكنَّ الواقع لا يكون كذلك دوماً؛ ففي كثير من الأحيان، تسيطر مخاوفنا علينا ونتخيل أنفسنا نتعثر أو ننسى ما سنقوله أو نفقد اهتمام الجمهور، فنعتقد أنَّ هذه المخاوف تنذر باحتمال وقوع مشكلة ما، وأنَّه ما كان علينا الصعود على المنصة أصلاً.
